황정 – 지친 일상에 따뜻한 힘이 되어주는 자연의 보약 - 건강 한 알

황정 – 지친 일상에 따뜻한 힘이 되어주는 자연의 보약황정(黃精)은 《동의보감》, 《본초강목》 등에 나오는 유서 깊은 한약재로 오래전부터 불로장생의 약초, 신선의 보약으로 뿌리줄기를 말려 차나 청으로 섭취해 기력을 회복하는 대표적인 보약 재료입니다.. 1. 황정이란?▶ 이름 : 황정(黃精)▶ 한자 : 黃精 (노랗고 정수가 깃든 것이라는 뜻)▶ 학명 : Polygonatum sibiricum, Polygonatum odoratum 등▶ 속명 : 용담과가 아닌 백합과 마디풀 속 식물의 뿌리줄기를 약재로 사용 2. 황정의 형태적 특징▶ 뿌리줄기(근경) : 황색이며, 울퉁불퉁한 마디가 있는 땅속줄기로 약용 부위입니다.▶ 줄기 : 보통 30~60cm 높이로 곧게 서며, 6개의 모가 지기도 합니다.▶ 잎 : 어..

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• · 2025. 5. 28.
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마음을 바꾸는 위인들의 한마디 7 - 격려 - 명언 한 알

마음을 바꾸는 위인들의 한마디 - 격려 - “오늘도 잘 살아낸 당신은, 참 괜찮은 사람입니다.”- 김구 선생 “Today, for having lived well, you are truly a wonderful person.”– Kim Gu 눈부신 성취가 없어도, 특별한 재능이나 화려한 성공이 없어도,Even without dazzling achievements, without special talents or brilliant success, 당신이 오늘 하루를 묵묵히 견뎌내고 살아냈다는 사실만으로도 이미 충분히 소중한 존재입니다.the mere fact that you silently endured and lived through today makes you already a sufficientl..

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• · 2025. 5. 27.
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샤넬백은 왜 그리 비싼거야 - 브랜드의 가치 - 지식 한 알

# 브랜드란?소비자가 특정 제품이나 서비스를 다른 것과 구별하게 해주는 이름, 용어, 디자인, 상징, 감성을 말합니다. 1. 브랜드는▶ "약속"입니다.브랜드는 기업이 소비자에게 일관되게 전달하는 가치를 담은 약속입니다.▪ 예 : "애플" = 디자인과 혁신에 대한 신뢰, "샤넬" = 클래식한 고급스러움의 상징▶ "기억"입니다.브랜드는 소비자의 머릿속에 남은 경험과 감정의 총합입니다.어떤 브랜드를 보면 떠오르는 기억, 느낌, 냄새, 분위기까지 모두 포함됩니다.▶ "이야기"입니다.좋은 브랜드는 단순히 제품이 아니라, 스토리와 철학을 함께 전합니다.▪ 예 : Patagonia는 “환경을 생각하는 소비”를 이야기합니다. 2, 브랜드 가치는▶ 신뢰입니다 : “이 브랜드는 믿을 수 있어”라는 감정. 실패하지 않는 선..

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• · 2025. 5. 26.
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냉이 - 봄의 시작을 알리는 나물 - 건강 한 알

냉이란?냉이는 봄을 알리는 대표적인 들나물로, 특유의 향과 맛, 그리고 풍부한 영양소로 많은 사랑을 받는 식재료입니다. 들이나 밭둑, 양지바른 곳 등 어디서든 쉽게 찾아볼 수 있어 '잡초'처럼 흔하지만, 그 효능과 맛은 결코 잡초가 아닙니다. ▶ 학명 : Capsella bursa-pastoris▶ 한자명 : 제채(薺菜)▶ 영문명 : Shepherd’s purse▶ 분류 : 십자화과에 속하는 1~2년생 초본▶ 제철 : 2월~4월▶ 특징 : 잎은 부드럽고 향이 강하며, 뿌리는 고소한 맛이 나기 때문에 국, 무침, 비빔밥 등 다양하게 활용됨 1. 냉이 이름의 유래▶ 나이(那耳) 또는 나ᅀᅵ: 냉이는 이두식 표현인 '나이(那耳)'에서 유래했다는 설이 있습니다. 이 '나이'가 변화하여 '낭이', 그리고 최종적..

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• · 2025. 5. 25.
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마음을 바꾸는 위인들의 한마디 6 -정의와 상식- 명언 한 알

마음을 바꾸는 위인들의 한마디 - 정의와 상식 원칙을 지키는 사람이 손해 보지 않는 세상 - 노무현 전 대통령 "A world where those who uphold principles are not at a disadvantage." -- Former President Roh Moo-hyun 투명성과 공정성이 요구되는 사회에서 여전히 편법과 불공정이 존재하며, '착하게 살면 손해 본다'는 인식이 있습니다. In a society that demands transparency and fairness,irregularities and injustice still persist, and many..

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• · 2025. 5. 24.
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재외국민 - 먼곳에서 땀흘리는 애국자 - 지식 한 알

재외국민“재외국민(在外國民)”은 말 그대로 국외(해외)에 거주하고 있는 대한민국 국적을 가진 사람을 말합니다. 1. 재외국민이란?재외국민(在外國民)이란 대한민국의 국민으로서 외국의 영주권을 취득하였거나 영주 할 목적으로 외국에 거주 또는 체류하고 있는 사람을 의미합니다. 즉, 한국 국적을 유지하면서 해외에 살고 있는 사람들을 통칭하는 말입니다. 📌 관련 법률: 「재외동포의 출입국과 법적 지위에 관한 법률」 등 2. 주요 분류▶ 영주권자외국에서 영주권(영주 자격)을 얻고 거주하면서도 한국 국적을 유지하고 있는 사람.예 : 미국 영주권을 가진 한국 국적자. ▶ 유학생, 주재원, 파견 근로자 등일정 기간 체류하는 형태로 외국에 거주하는 사람들.비영주권자이지만 해외에서 장기 체류 중인 경우 포함됩니다. ▶ 복..

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• · 2025. 5. 24.
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손흥민 우승으로 보는 리더십과 레전드의 의미- 특별판

2025년 5월 22일, 손흥민 선수가 주장으로 활약하는 토트넘 홋스퍼 FC는 UEFA 유로파리그 결승전에서 맨체스터 유나이티드를 1-0으로 꺾고 우승을 차지했습니다. 손흥민 선수에게는 프로 데뷔 후 첫 우승 트로피를 안겨주는 역사적인 순간이었습니다. 손흥민에서 볼 수 있는 리더십과 레전드 # 리더십이란리더십은 단순히 누군가를 이끄는 행위를 넘어, 공동의 목표를 달성하기 위해 구성원들에게 긍정적인 영향을 미치고, 그들이 잠재력을 최대한 발휘하도록 돕는 과정을 의미합니다. 1. 리더십의 핵심 구성 요소 ▶ 리더와 추종자 : 리더십은 리더와 추종자 간의 신뢰와 상호작용을 바탕으로 형성됩니다. ▶ 영향력 : 리더는 설득과 동기 부여를 통해 자발적인 행동을 이끌어냅니다. ▶ 조직 목표 : 명확한 비전과 ..

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• · 2025. 5. 23.
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능소화(凌霄花) - 차에 담긴 그리움과 기다림 - 건강 한 알

능소화 (凌霄花)능소화(凌霄花, 학명: Campsis grandiflora)는 봄부터 여름까지 피어나는 화려하고 아름다운 덩굴성 식물로, 우리나라에서는 관상용으로 많이 심지만, 한방에서는 약재로도 활용되는 약초입니다. 1. 능소화란?▶ 분 류 : 쌍떡잎식물 통화식물목 능소화과 (Bignoniaceae)▶ 생 태 : 낙엽 덩굴성 관목▶ 자생지 : 중국, 한국, 일본 등 동아시아 - 우리나라에서는 전남, 경남, 충청 일부 지역의 야산 주변과 오래된 담장 주변에서 자생하는 모습도 볼 수 있습니다.▶ 개화시기 : 6월 ~ 8월 (봄 말부터 여름)▶ 꽃 색 : 주황빛~붉은빛이 감도는 큰 종 모양의 꽃▶ 서식 환경 : 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 담장이나 정원 2. 능소화 특징▶ 담장을 타고 오르는 덩굴식물로,..

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• · 2025. 5. 22.
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상하이 난샹고진(上海南翔古镇, Shanghai Nanxiang Ancient Town)

상하이 난샹고진 上海南翔古镇 상하이 난샹고진(上海南翔古镇, Shanghai Nanxiang Ancient Town)은 상하이 자딩구(嘉定区) 동남부에 위치한 유서 깊은 고진으로, 약 1500년의 역사를 자랑합니다. 상하이의 4대 명진 중 하나로 꼽히며, 특히 샤오롱바오의 발상지로 유명합니다. 1. 역사505년에 지어진 바이허 난샹 사원(白鶴南翔寺)의 이름에서 유래했으며, 2010년에는 국가 역사 문화 마을로 지정될 만큼 오랜 역사를 가지고 있습니다. 2. 고적 및 볼거리▶ 난샹 라오지에(南翔老街)고풍스러운 건축물과 상점들이 늘어선 옛 거리입니다. 다양한 기념품과 특산품을 구매할 수 있습니다. ▶ 난샹 쌍탑 (南翔双塔)난샹고진의 상징적인 랜드마크로, 중국 벽돌탑 중에서도 희귀한 양식으로 평가받습니다. ▶..

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• · 2025. 5. 21.
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마음을 바꾸는 위인들의 한마디 5 -감사 - 명언 한 알

마음을 바꾸는 위인들의 한마디 5 - 감사 그 모든 평범한 날들이 사실은 큰 선물이었습니다. - 법정 스님 "All those ordinary days were, in fact, precious gifts." – Beopjeong Sunim 누군가의 평범한 하루는 누군가에겐 간절히 바라던 하루일 수 있습니다.건강하게 아침을 맞고, 가족과 따뜻한 밥을 먹고, 지는 해를 바라볼 수 있는 하루야말로 우리가 감사해야 할 ‘기적’입니다.하루를 무사히 살아낸 나에게, 함께 해준 사람들에게, 그리고 이 '평범한 날'에게말하고 싶습니다 “고맙습니다. 정말, 감사합니다.” What may be an ordinary day for one person could be the day someone else desp..

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• · 2025. 5. 21.
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